OPraticando a bondade amorosa

OO que é felicidade genuína?

OCompaixão e bondade amorosa

OEncontrando as minhas frases autocompassivas

OPraticando a bondade amorosa para nós mesmos

OCaminhada autocompassiva

O que é felicidade genuína?

A busca pela felicidade genuína contrasta fortemente com nossa atração por prazeres fugazes.

Felicidade hedónica

• ​​​​​​​Ou felicidade subjetiva.
• É a felicidade de curto prazo, essa que vem de fora, que a gente conquista quando acerta a questão da prova ou compra um sapato novo.
• É a felicidade que nos faz fugir da dor e querer buscar mais e mais coisas que nos deixem bem, é o bem-estar à custo de alguma coisa.

A felicidade genuína

• ​​​​​​​Aristóteles chamou essa felicidade eudaimonia, e comparou com a bondade humana, com a mente trabalhando de acordo com a virtude, especialmente a melhor e mais completa virtude.
• Santo Agostinho, o grande filósofo e teólogo cristão do século V, chamou a felicidade genuína de uma alegria oferecida pela verdade, uma sensação de bem-estar que resulta da natureza da própria verdade.

Felicidade eudaimónica​​​

• Basicamente é a felicidade duradoura, aquela que está relacionada com o que a gente aprende durante o curso da vida.
• Tem relação com nossa educação, nossos valores, nossa personalidade.
• É um tipo de felicidade que não se abala facilmente e que quando abalada, consegue voltar facilmente ao seu estado normal.
• Essa é a felicidade que causa o nosso bem-estar psicológico e também que nos ajuda a enfrentar desafios, a manter o equilíbrio emocional e a buscar nossos objetivos pessoais.
  
  

Boas práticas!

Abraço,
Beatriz
TELEFONE: 11 2408-2078

fale@espacoki.com.br | www.espacoki.com.br