Programa 8 semanas Mindfulness
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Textos
Fórum / duvidas e comentários
1ª sessão
Autocompassivo
A jornada
2ª sessão
Resistência
3ª sessão
Bondade amorosa
4ª sessão
estima x compaixão
5ª sessão
Valores essenciais
6ª sessão
7ª sessão
8ª sessão
Vídeo da aulas gravadas
